ダメだ・・・(;´Д`)膝がイマイチ調子よくない・・・フォームを変えたり、ペースを変えたり騙し騙し走ったが5周辺りから痛みが出てきた・・・で、ペースを上げると多少マシになったのでそのまま7周目突入。

7周目を半周過ぎたあたりで、急に左足の力が『スコン』っと抜ける感じがあった。ほんの一瞬。痛みとかは無い。しばらく走るとまた『スコン』って。足首から股関節までの力がふっと入らなくなる感じ。なんか怖いので7周で終了。いったいなんなんだ・・・ってゆーか、こんなんでハーフとかフル走れんのか？(´_｀;)

タイム
1.2km 7分16秒
2.4km 14分41秒(7分24秒)
3.6km 22分07秒(7分26秒)
4.8km 29分35秒(7分27秒)
6.0km 37分15秒(7分40秒)
7.2km 44分51秒(7分35秒)
8.4km 52分16秒(7分25秒)

この膝どうにかならんかね・・・(´_｀;)最初は膝の皿の下側、途中で膝の内側が痛くなった・・・やっぱフォーム？最近ではシューズも疑ってみたりして。フォーモーションなんかいらねぇんじゃね？

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ