Freeすtyle! 20080703

管理人nobuhiroが適当にダラダラ書いたり書かなかったり・・・
『ゼロから始めるフルマラソンの本』
[ Post:2008/07/03(Thu) 19:03:28 ] [ Category:Running&Marathon ]
入門書フェチなので（笑）『ゼロから始めるフルマラソンの本』（�判佝納辧砲鯒磴辰討澆拭�



マラソン初心者でまったく知識がないのでこういった本で知識を入れておかないと不安で・・・(´_｀;)

『そんな暇があれば走れ！』といわれそうですが・・・昨日のプールで膝と左肩がおかしい・・・(;´Д`)調子乗るんじゃなかったと激しく後悔中。

今日はランニングはもちろん、筋トレもできそうにない（腹筋＆背筋はできそうだが・・・）し、仕事がたまってるので無理せずジムを休んで仕事＆読書しておきます・・・(^^;)

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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